Passion

Okej, nu är vi igång med ny träningsvecka...
Måndag - Styrketräning: Överkropp och löpning 20 min
Tisdag - Styrketräning: Underkropp och 20 min stepmaskin.
Onsdag - Styrketräning: Överkropp, rodd 5 min och 20 min stepmaskin.
Torsdag - Styrketräning: Underkropp och simning(?) Hoppas på det, idag var det så himla skönt väder, nästan för varmt..
Fre och lör - Vila
Sön - Överkropp, rodd 5 min och löpning 20 min (Om jag inte måste åka till Oman då :/ )

Får köra en utvärdering på detta sen. Kom igen nu Sussi.